习惯了坐冷板凳的羽毛球运动员宋三川，因缘际会结识了人生陷入瓶颈期的梁友安，并在她的邀请下，加入了一个草台网球俱乐部。一个大龄羽转网选手，一个半路出家的俱乐部经理人，和队友们携手克服困难并肩奋战，打造了一个了不起的职业俱乐部，也开启了属于他们自己的第二人生。在此过程中，宋三川和梁友安逐渐萌生爱意，也面临着来自观念和阅历的冲突。随着俱乐部的不断发展，两人在一次次应对挑战中超越自我，最终收获了全新的职业成长，和互为底气的美好爱情。
郭昊伦 邓丽欣 孙鹏滨 纪永清
周翊然 张淼怡 边天扬 姜之南 郭喆
魏宗万 张晓晨 张翰 景珂 单薇
王鹤棣 田曦薇 刘奕君 晏紫东 岳旸 张晓晨 毛晓慧 范帅琦 刘美含 张淼怡 丁笑滢 闫佩伦 王润泽 王伊瑶 康亢 张宸逍 李梦颖 姚一奇 姬晓飞 宋涵宇 魏子昕 倪虹洁 范世錡 刘钧 冯晖 刘冠麟 姜贞羽 杜淳 何润东 邱心志 陈小纭 李洪涛 陈意涵
晏紫东 陈博豪 张奕 王新乔 屠芷莹 叶天 李洪潇
袁姗姗 陈浩民 刘雪华 吕晶晶 寇振海 陈莎莉 狄龙
张琦 俞逸夫 刘长奇 沈倩然
金巧巧 耿乐 梦秦 余凯宁 焦睿 罗康 翟宇佳 徐言雨 魏尊 朱嘉琦 王木遥
朱锐 姜皓文 曾志伟 朱鉴然 苏丽珊 任贤齐 廖碧儿 艾威 刘松仁 罗嘉良 郭政鸿 梁靖琪 王阳 罗子溢
高瀚宇 季肖冰 王木遥 范玮 孟阿赛 蒋龙 马圣彬 罗昱焜 张帆
魏千翔 丁宁 岳旸 季肖冰 文咏珊 张铭恩 李建义 常铖 顾艳 汤梦佳 詹小楠 马雅舒 钱洁 风昱希
李浩轩 金泊含 刘一阳 依灵 黄诗佳
演员：郭昊伦 邓丽欣 孙鹏滨 纪永清
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演员：魏宗万 张晓晨 张翰 景珂 单薇
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