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节目是一档年轻人观察记录年轻人的励志故事探寻综艺，每个故事都由明星发起人开启，将有不同领域的青春探访人寻访各行各业的青年，通过探访短片加上演播室深谈，还原励志故事神髓，致敬伟大时代下的闪光青春故事。
陈妍希 徐艺真 黄新淳 谢兴阳
群星
邓超 陈赫 高瀚宇 范志毅 王勉 敖瑞鹏 任重 陈小春 张智霖 李乃文 江奇霖
刘洋 张安琪 李莎旻子 朱迅 康辉 高博 撒贝宁 杨光 王嘉宁 李爽 刘欣 董卿 孙小梅 王璐 高旭
内详
何炅 蔡少芬 秦霄贤 王鹤棣 布瑞吉 檀健次
易烊千玺 黄子韬 罗志祥 韩庚
袁弘 李诞 魏大勋 朱丹 汪苏泷 张歆艺 尤长靖 傅首尔
毛阿敏 孙楠 韩红 黄绮珊 古巨基 陈楚生 王心凌 张淇 谭维维 胡彦斌 郁可唯 汪苏泷 周深 宋亚轩 何炅 李莎旻子
蒲熠星 齐思钧 唐九洲 戴士 邵明明 火树 韩潇 郭文韬
吴哲晗 许佳琪 戴萌 李钊 张怡 孙珍妮
陈羽凡 黄晓明 喻言 王倩 曾可妮 宋茜 薛之谦 胡海泉 李昇炫 郭小炜 周梓倩 李子璇
演员：陈妍希 徐艺真 黄新淳 谢兴阳
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演员：群星
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演员：邓超 陈赫 高瀚宇 范志毅 王勉 敖瑞鹏 任重 陈小春 张智霖 李乃文 江奇霖
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